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2016년02월02일 10시19분  
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상주상무‘과학적인 트레이닝 방법’특강 실시!
- 김재구 경남대 교수 특강, 트레이닝 과학적 접근 시도 -

경남 거제시에서 전지훈련을 진행 중인 상주상무프로축구단(대표이사 백만흠)은 지난 1월 29일 경남대 스포츠과학과 김재구 교수를 강사로 초빙하여 특강을 진행했다. 

주제는 ‘과학적인 트레이닝 방법’으로 목표의식 설정, 스포츠 비전과 스포츠의 과학적 접근을 통한 운동처방에 대한 내용으로 진행됐다. 

이번 특강을 통해 선수들은 그간 불편했던 곳의 원인을 파악하고 적절한 운동처방을 받았으며 트레이닝 시 개인의 기량향상을 위해 분석 및 판단하는 과학적 방법을 배웠다.

또한 부상을 최소화 할 수 있는 방법과 개개인에게 최적화된 운동을 선택하고 연구하는 시간을 가졌다. □ 김재구 경남대 교수는 상주상무의 좋은 성과를 위해 주기적으로 자문을 전하고 선수들의 과학적 분석 등에 도움을 줄 예정이라고 전했다.
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변봉성 (top21times.com) 기자 
 
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